Йога клуб "Садхана"

28 ноября начинается набор в группу по детской йоге! 

Возраст 5-10 лет.

В программе:

+ тематические последовательности асан (Йога динозавров, Иван Царевич и Баба Яга, прогулка по зоопарку, путешествие в Африку, йога насекомых и многие другие истории и сказки)
+ Веселые йога-игры на развитие творчества, воображения, фантазии, реакции, скорости, терпения и контроля над эмоциями.
+ Пранаяма (дыхание для детей) специально направленное на самоуспокоение и профилактику респираторных заболеваний.
+ Упражнения и техники на расслабление, избавление от страхов, агрессии, тревоги и усталости.

Время: Пн, Ср, Пт – 15-00-15-45
Инструктор: Виктория Аджигирей

В понедельник 21 ноября в 17-00 инструктор нашего клуба Виктория Аджигирей

проведет бесплатный он-лайн семинар на тему : “Йога с ребенком дома: с чего начать?”
(ссылка http://yoga-mama.ru/webinar/)

В программе семинара ответы на такие вопросы:

•   Зачем Вашему ребенку нужна йога?
• С какого возраста можно заниматься с ребенком йогой?
• Как заниматься с ребенком йогой, не имея при этом опыта преподавания?
• С чего начать совместные занятия йогой с ребенком?
•  Какие позы йоги подойдут Вашему ребенку и как их выполнять?
•  Какой интересный и простой мини-комплекс йоги можно выполнить вместе  с ребенком прямо СЕЙЧАС?

Для участия в вебинаре вам понадобится лишь ДОСТУП В ИНТЕРНЕТ и все!
Записаться на вебинар (ссылка http://yoga-mama.ru/webinar/)
Ссылку доступа на семинар вы получите по почте.
Если вы хотите немного узнать о занятиях с ребенком йогой прямо сейчас, скачайте мини-книгу
Виктории Аджигирей “Йога. Как заниматься с ребенком дома?”
Скачать книгу (ссылка – http://yoga-mama.ru/book/)