Йога — это древняя система самосовершенствования духа, эмоций и тела. Её главная цель заключается в достижении гармонии между физической и духовной составляющими. Практика йоги одновременно работает над всеми аспектами жизни, начиная с состояния мышц и заканчивая подсознательными желаниями. Йога для начинающих позволит освоить азы этой системы и поможет вам по-новому взглянуть на своё тело.

Ранние утренние занятия правильно разбудят ваше тело. оздоровят его и подарят хорошее настроение на целый день.

Расписание здесь