Заняття & послуги

Аюрведа — це цілісна та повна система збереження та підтримання здоров’я, яка налічує кілька тисяч років. Вона була визнана Всесвітньою Організацією Охорони Здоров’я як ефективна система альтернативної медицини.

Масаж покращує насичення м’язів та шкіри киснем та поживними речовинами, а мед звільняє їх від шлаків, відновлює здоров’я підшкірно-жирової клітковини, надовго знімає набряки.

У бані організм очищується завдяки нагріванню, що прискорює обмін речовин. При прискореному обміні речовин організм легше позбавляється шлаків, токсинів, покращується кровообіг. При відвідуванні лазні людина рясно пітніє, здатна втратити до 2 кг ваги за рахунок позбавлення від непотрібного та негативного що є в організмі.

SPA покращує постачання м’язів та шкіри киснем та поживними речовинами, звільняє від шлаків, відновлює здоров’я підшкірно-жирової клітковини, надовго знімає набряки.

У нашому кафе ми створили сімейну атмосферу затишку та розслабленої атмосфети, а також естетичності закладу. Після заняття йогою у Вас буде можливість зберегти стан спокою та гармонії.

Ми допоможемо підібрати Вам спеціаліста, який направить Вас на шлях покращення свого життя.

Йога – це давня система самовдосконалення духу, емоцій та тіла. Її головна мета полягає у досягненні гармонії між фізичною та духовною складовими. Практика йоги одночасно працює над усіма аспектами життя, починаючи зі стану м’язів і закінчуючи підсвідомими бажаннями.

Ця тренувальна система увібрала все найкраще з найсильніших і найцікавіших шкіл йоги, таких як Аштанга Віньяса, Айенгар-йога, Тибетська Гімалайська йога, даоські стилі, а також авторські методики, що не зустрічаються в жодній іншій системі.

Кундаліні в перекладі з санскриту означає «згорнута в спіраль, як спляча змія, сила, що знаходиться в затишному місці». У стародавніх текстах Кундаліні описується як енергія, що лежить в основі народження і духовного розвитку людини, велика енергія створення Універсуму.

Йога для вагітних дозволяє підготуватися до пологів фізично і психологічно. Жінки, які займаються йогою під час вагітності, успішно уникають і розривів промежини і післяпологової депресії.

Для майбутньої дитини корисні будь-які перевернуті пози – це допоможе краще розміститися плоду.

Йога для дітей допомагає опанувати своє тіло, покращує поставу, кровообіг, поліпшує координацію й увагу, заспокоює, вчить концентрації, гармонійно розвиває м‘язову й опорно-рухову систему. Йога допомагає впоратися з гіперактивністю у дітей. Плавність рухів, статичність в асанах, розслаблення роблять дітей спокійнішими, допомагають зняти фізичне й емоційне напруження.

Розклад тут

Практикуючи флай йогу ви не тільки отримуєте естетичне задоволення від повітряних обертів, а й укріплюєте м’язи, покращуєте поставу, тренуєте вестибулярний апарат, заспокоюєте розум. За допомогою гамаків ви абсолютно по-новому відчуєте силу, гнучкість і легкість свого тіла. А висіти вниз головою це найкращий спосіб для розслаблення!

Розклад тут

AGY — сучасна унікальна методика роботи з тілом, де пропрацьовуються всі п’ять якостей: сила, гнучкість, витривалість, координація та реакція. За основу взято асани і принципи йоги, традиційних бойових мистецтв, елементи, що імітують рухи тварин. Підходить як новачкам так і досвідченим практикам.

Хатха йога — це вчення про фізичну гармонію, що досягається за допомогою фізичних засобів впливу на організм — асан (поз фізичного тіла), пранаям (дихальних практик), мудр і бандх (вправ з управління внутрішніми енергіями).