11-25 листопада 2025 року
Туреччина, Чірали
1. Поєднання сучасних тенденцій та класичних стародавніх знань йоги, аюрведи, джойтиша.
2. Курс розрахований як на викладачів, які хочуть розширити свої знання так і на тих, хто тільки хоче почати викладати.
3. Методика викладання йоги для новачків, вагітних, дітей.
4. Ретельно розбирається робота в асанах.
5. Вивчаються основи тайського масажу і допомоги при травмах.
6. Буде докладно розглянуто психологічний аспект роботи з групою.
7. Отримання TTS сертифіката державного зразка (Індія) з можливістю викладання в будь-якій країні світу.
Курс ведуть:
Юлія Степура (досвід викладання фізичних практик 26 років)
Ігор Степура (досвід викладання 12 років)
ПРОГРАМА БАЗОВОГО КУРСУ ІНСТРУКТОРІВ ЙОГИ «SADHANA»
ДЕНЬ 1 Йога. Визначення, мета, першоджерела, історія, відомі школи та напрями
ДЕНЬ 2 Філософія йоги. Метафізична будова тіла
ДЕНЬ 3 Основи анатомії і фізіології ( принципи роботи тіла в асанах, фізіологія бандх, особливості впливу асан на органи та системи людського тіла)
ДЕНЬ 4 Основи анатомії і фізіології . Харчування в йозі
ДЕНЬ 5 Види асан і їх призначення на усіх рівнях.Техніка виконання асан базового рівня, біомеханіка асан
ДЕНЬ 6 Техніка виконання асан основного рівня. Статичний та динамічний підхід в йозі
День 7 В’яями, віньяси, їх значення, види, техніка застосування . Основи тайського масажу
День 8 Основи дихальної техніки в йозі, безпечне освоєння на початкових етапах, види пранаям,цілі їх виконання, фізіологія дихання
День 9 Очисні техніки в йозі. Основи аюрведи
День 10 Принципи побудови тренувальних послідовностей
День 11 Аджасмент і техніка травмобезпеки
День 12 Основи медитативної і релаксаційної техніки, особливість чоловічої і жіночої практики, основи роботи з вагітними, дітьми і літніми людьми
День 13 Тічинг, складання тренувальних послідовностей
День 14 Особливості складання індивідуальної практики, психологія роботи з групою і индивидуально
День 15 Екзамен
Вартість програми курсу з екзаменом 1000$
Оформлення сертифікату RYT 200 (за умови успішного складання іспиту) додатково $100
Окремо сплачується дорога, проживання, харчування
Проживання зі сніданком $55 одномісне, $33 двомісне, $25 тримісне
Обід сплачується окремо (приблизно $10)
Курс проходить на базі пансіонату Ali Baba
Для бронювання місця на курсі треба зробити передплату $100
Кількість місць обмежена
