З дітками робитимемо вправи на включення м’язів стопи для профілактики плоскостопості та болей у спині. Будемо укріплювати м’язи для покращення постави і впевненості у собі; працювати з координацією і увагою, що дуже позитивно впливає на психічний і емоційний стани, на сон, на відпочинок і на бажання вчитися і пізнавати світ. Плавність рухів, статичність в асанах, розслаблення роблять дітей спокійнішими, допомагають зняти фізичне й емоційне напруження. Тривалість 1 година
Розклад тут