НАПРЯМКИ: Цілісний підхід. Асана. Пранаяма. Медитація. Йога для вагітних.

ПРАКТИКА: 20 років досвіду

ДЕ НАВЧАЛАСЯ: Навчалася та сертифікувалася у А.Лаппи, успішно пройшла навчання у школі інструкторів хатха-йоги у Харкові, відвідувала семінари у Бал Мукунд Сінкха, доктора Мадавані, С.Агапкіна, М.Баранова, І.Журавльова

«Не потрібно шукати свободу в якійсь далекій країні, бо вона знаходиться у вашому власному тілі, серці, душі та розумі».

Намасте, друзі! Мене звуть Юлія. Більшу частину свого свідомого життя я присвятила спорту та викладанню різних видів фітнесу. Колись мені здавалося що йога-це всього лише черговий вид фітнесу))). Познайомившись з Йогою, я зрозуміла, що це наука і шлях, яким ти йдеш все життя, і з кожним кроком твій шлях стає яскравішим і цікавішим, це світ, в який ти поринаєш цілком і повністю.

Навчалася та сертифікувалася у А.Лаппи, успішно пройшла навчання у школі інструкторів хатха-йоги у Харкові, відвідувала семінари у Бал Мукунд Сінкха, доктора Мадавані, С.Агапкіна, М.Баранова, І.Журавльова. Брала участь у численних семінарах з йогатерапії, відновного лікування пацієнтів із проблемами опорно-рухового апарату. Займаюся йогатерапією жіночої репродуктивної системи. Працюю з вагітними та дітьми. Проводжу групові та індивідуальні заняття.

На своїх заняттях використовую динамічні, статико-динамічні послідовності, підготовчі заняття школи Дх.Брахмачар’ї.

Заняття «Асана. Пранаяма. Медитація»: ви ще більше дізнаєтесь і відчуєте своє тіло за допомогою цілісного підходу. Дуже велика увага приділяється правильному відбудові асан, дихання та зоні концентрації під час їх виконання. Ви відчуєте, як спеціально підібрані послідовності, які опрацьовують усі енергетично важливі зони вашого тіла, гармонійно і м’яко змінюють ваше внутрішнє відчуття себе. А дихальні та медитативні практики спрямовані на покращення вашого психоемоційного стану, формування внутрішнього балансу та рівноваги.

Інстаграм @iuliiasadhana