Я практикую Кундаліні йогу більше одинадцяти  років , а викладаю девʼять.

За цей період я мала змогу на своєму власному досвіді прожити та дослідити, як же саме працює ця дивовижна технологія. І саме мої особисті трансформації, які до речі ще й досі можуть мене здивувати, штовхають мене поглиблювати свою практику та ще більше ділитися цим Вченням.

Так, я вважаю Кундаліні не просто практикою, а Вченням!

Огромезний масив інформації, інструментів та методів по роботі зі своєю свідомістю,підсвідомістю та енергією. При чому метод тілесно-орієнтований, тобто  тут задіяна фізика (тіло), ментал (психіка) та  чуттєво-емоційний план, а також робота з тонкими тілами людини, з енергетичними центрами та меридіанами.

І вся ця робота проводиться завдяки синергії таких інструментів як крійї (комплекси вправ), пранаями (дихання), медитації та мантроспіви.

На що ви,як практик, сміливо можете розраховувати регулярно займаючись Кундаліні:

-відновлення та балансування тіла, внутрішніх органів та систем

-дуже багато роботи зі свідомістю та її глибокими шарами: думки, установки і переконання, укорінені програми розуму, патерни мислення і поведінки

-робота з  чуттєво-емоційними станами: затисками та блоками у тілі, страху проявляти почуття, різними фобіями та станами психіки…

і ще багато чого іншого, бо ну чесно, ну неможливо вмістити цілющий ефект практики в один допис.

Я всім Серцем люблю те, чим займаюся та обожнюю Кундаліні йогу, бо знаю по собі та багато разів бачила на власні очі, як саме вона змінює людей, життя, скільки приносить Добра та Світла.

Авжеж само собою я маю сертифікат, закінчила свій тічерз та продовжую навчатися, відвідую багато семінарів, майстер-класів, постійно навчаюсь у своїх Вчителів.

Якщо запитати у мене який я вчитель, я не вагаючись назву ці три якості:

досвідчений

підтримуючий

небайдужий

Відверто вважаю, що саме це дуже цінно у вчителі, особливо для новачків, на початку практики.

Класи, які я проводжу, завжди цікаві, глибокі, частіше за все це цілі цикли занять для глибокого занурення у якусь одну тему.Доречі часто це все ще тісно повʼязане з астрологію, фазами Місяця та значними астрологічними аспектами ✨

Я завжди дуже рада кожному на моїх класах, рада вашим питанням та інтересу до Кундаліні🙏

Тож, сподіваюсь , до зустрічі!