27 — 28 мая семинар «Йога во время беременности. Восстановление после родов»

27 — 28 мая приглашаем вас на 2-х дневный семинар Юлии Степуры для инструкторов, а также для тех, кто планирует беременность или уже вынашивает малыша. :

«Йога во время беременности. Восстановление после родов».

Программа семинара:
1 день (5 часов):
— Анатомия и физиология беременности;
— питание во время беременности;
— осложнения во время беременности и пути их решения с помощью йоги;
— упражнения во время беременности и методика построения занятия — практическая часть.

2 день (5 часов):
Родовой и послеродовой период
— Роды (как себя вести во время всех этапов родовой деятельности: дыхательные и релаксирующие практики);
— восстановление после родов;
— упражнения при всевозможных осложнениях;
— вопросы грудного вскармливания (диета, упражнения для груди);
— практики для преодоления послеродовой депрессии;
— практическое занятие.

Ведет: Юлия Степура

Стоимость:
при предварительной оплате 1 день 750 грн два дня 1300 грн.
в день семинара 1 день 900 грн, два дня 1500 грн.

Запись по телефонам :
0674095494
0509725154