ЮЛИЯ СТЕПУРАХатха - йога для начинающих, йога для беременных, табата

    НАПРАВЛЕНИЯ: Целостный подход. Асана. Пранаяма. Медитация, Йога для беременных.


    ПРАКТИКА:15 лет опыта


    ГДЕ ОБУЧАЛСЯ:Обучалась и сертифицировалась у А.Лаппы, успешно прошла обучение в школе инструкторов хатха-йоги в Харькове, посещала семинары у Бал Мукунд Синкха, доктора Мадавани, С.Агапкина, М.Баранова, И.Журавлева

    «Не нужно искать свободу в какой то далекой стране, ибо она обретается в вашем собственном теле,сердце,душе и уме».

    Намасте, друзья!!! Меня зовут Юлия. Большую часть своей сознательной жизни я посвятила спорту и преподаванию различных видов фитнеса. Когда-то мне казалось что йога-это всего лишь очередной вид фитнеса))). Познакомившись с Йогой, я поняла что это наука и путь, по которому ты идешь всю жизнь, и с каждым шагом твой путь становится ярче и интереснее, это мир, в который ты погружаешься целиком и полностью.

    Обучалась и сертифицировалась у А.Лаппы, успешно прошла обучение в школе инструкторов хатха-йоги в Харькове, посещала семинары у Бал Мукунд Синкха, доктора Мадавани, С.Агапкина, М.Баранова, И.Журавлева. Участвовала в многочисленных семинарах по йогатерапии, восстановительному лечению пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата. Занимаюсь йогатерапией женской репродуктивной системы. Работаю с беременными и детьми. Провожу групповые и индивидуальные занятия.

    На своих занятиях использую динамические, статико-динамические последовательности, подготовительные вььямы школы Дх.Брахмачарьи.

    Занятия «Асана. Пранаяма. Медитация»: вы еще больше узнаете и почувствуете свое тело с помощью целостного подхода. Очень большое внимание уделяется правильной отстройке асан, дыханию и зоне концентрации во время их выполнения. Вы почувствуете, как специально подобранные последовательности, которые прорабатывают все энергетически важные зоны вашего тела,  гармонично и мягко меняют ваше внутреннее ощущение себя. А дыхательные и медитативные практики направлены на улучшение вашего психоэмоционального состояния, формированию внутреннего баланса и равновесия.