Мене звати Олена Морозова і я викладаю йогу вже більше 11 років. Мій шлях почався саме зі студії SADHANA і хтось з вас навіть може мене пам’ятати. Відтоді багато чого змінилось як у житті так і у моєму баченні самої йоги та асана класів. Останні 5 років я прожила в Індії, навчалась та викладала при школах підготовки йога вчителів, переклала понад 500 годин теорії і практики, знайомилась з вчителями та розширювала свій духовний досвід.

Наразі, викладаючи, я змішую стилі, додаю багато функціональних та суставних вправ, глибоко пояснюю як і для чого це виконується бо вважаю що саме розуміння того що ти робиш дає тобі кращі та швидші результати. Я відстежую і виправляю та буду бачити кожен похилений сантиметр чи призігнутий палець 😜 І все це для повного занурення у тіло і в момент тут і зараз.

Вважаю, що саме практика асан дає нам можливість оздоровитися як тілом так і розумом. Досвід роботи з тяжкими дисбалансами показав, що саме регулярність та свідома практика дає дуже швидкі та якісні результати. Працюю з протрузіями та грижами, скаліозами та важкими викривленнями хребта, хронічними болями та дисбалансами. Знайду підхід як до дітей так і до самих дорослих, розвію всі сумніви і впевню вас, що йога підходить абсолютно всім не зважаючи на досвід, розтяжку чи інші упередження. Тому чекаю вас на моїх класах функціональної йоги❤️