Мене звати Олена. Мені 43 роки. Вже більше 10 років я займаюсь йогою. Близько 8 років я проводжу заняття та ділюсь своїм досвідом з іншими.
Флай йога для мене це заняття, котре допомагає відчути кожний мʼяз, посилити гнучкість, мобільність суглобів та покращити самопочуття.
Незвичні баланси, перевернуті положення, кувирки допомагають ставати сильнішими і витривалішими.
Іноді флай йогу порівнюють з силовими заняттями в спортивній залі, іноді з релаксом. Вона різна, а саме тому і цікава.
Флай йога навчає не тільки прислухатись до свого тіла, а й відчувати його набагато краще.